Poche cose essere in grado di make tutti noi come completamente sconvolto come un crepacuore, che distintamente montagne russe mentali che fanno girare l ‘turn on balance, rintracciare rapidamente all of us in circostanze di lacrime, arrogante caos. Before you start rimproverare te stesso per chiedere â € doesperché davvero amare fa male? ‘, non è semplicemente nostre stesse corde del cuore eliminate storto – suo nostro menti pure. Con questo approfondimento element, EliteSingles mag parlato con la ricercatrice Sarah van der Walt sollevare capire fisici di un sistema cardiovascolare rotto .

Buon investimento; come fa l’amore danno?

Perché l’amore danno molto? Quelli con un deformato amore per la vita, o un appassionato orecchio per stellare anni ’80 pop canzoni, hanno con ogni probabilità avuto un verme a forma di Carly Simon che scava profondo nel tuo passaggi uditivi proprio-circa oggi. Tutti scherzando a parte, separarsi i più dolorosi incontri Trani siamo in grado di subire. Questo esclusivamente popolo situazione è davvero forte che davvero appare come qualcosa internamente sembra essere irrevocabilmente diviso a parte . Fa schifo.

C’è un minimo di consolazione disponibile se una cosa del genere è possibile in dette circostanze! Non appena abbiamo lavorare con quelle fitte viscerali di colpire crepacuore, siamo davvero avere un complesso socializzare di entrambi mente e corpo. Non sei solo piangere più di costruito intero latte; c’è davvero qualsiasi cosa sta succedendo nel reale grado.

Per aiutare semplicemente tutti noi svelate l’inebriante mondo di neurochimica , abbiamo richiesto l’aiuto di uno. Sarah van der Walt è un imparziale ricercatore solo chi si concentra principalmente su intergenerazionale traumatization e costruzione della pace psicosociale in South Africa. Dopo aver completato un Master in Conflict Transformation and Peace Studies lei custom her expertise verso la comprensione della processo mezzi di sia individui e comunità aumentare migliorare bene -being inside her indigenous nation.

Potresti essere chiedendosi proprio come la signora esperienza può noi rispondi a una domanda come «perché davvero amore danno?» Ebbene, van der Walt succede a ha una comprensione delle neurologiche correlate di veramente amore, e il loro link a la terapia di loss e (in una certa misura) lesioni. Dove molto meglio inizio poi? «apprezzare le reazioni includendo crepacuore, per realizzare cosa succederà verso il mente ogni volta avendo amore «, claims van der Walt. Let us reach after that it.

All of our brains on love

Astuti lettori di EliteSingles Magazine potrebbe essere avere un attacco di dà © jà vu. Che è molto probabilmente aveva ottenuto qualcosa da fare con un colloquio di lavoro abbiamo atterrato l’anno scorso con ben noto neuroesperta Dr. Helen Fischer. Nel caso in cui saltato quell’articolo|post}, lei è famosa per essere the most important researcher to use MRI imaging to look at i menti in azione. Perché si verifica assessment di Van der Walt concorda con l’affermazione di Fischer profondamente innamorato features in modo simile a dependency.

«L’amore innesca le elementi di cervello connesse con beneficio, «van der Walt dice,» in neuroscienze condizioni questo è effettivamente nucleo caudato e tegmentale ventrale, aspetti di prestazioni mentali che rilascia il neurotrasmettitore dopamina «. È difficile esagerare con la assoluta potenza dopamina caratteristiche} sul nostro grigio materia; stimolanti simili nicotina e cocaina e oppiacei come l’eroina, aumento dopamina gradi nel nostro testa, qualcosa è immediatamente responsabile di dipendenza.

«la prestazione mentale associa se stesso con una causa, la relazione in questo caso, che rilascia dopamina. Quando questo causa è non è disponibile, la mente reagisce come se in ritiro, che aumenta il cervello è bisogno di la relazione, «lei dice. Van der Walt continua spiegare che cervello regioni come «nucleo accumbens, corteccia orbitofrontale e dopaminergico premio sistema» inizio fuoco ogni volta che far fronte a una rottura. «Quando queste aree tendono ad essere attivato, sostanza modifiche avvengono in testa. I risultati tendono essere intenso sentimenti e segni e sintomi paragonabile a dipendenza, poiché coinvolge stesso composti chimici e regioni di the mind, «ella aggiunge.

Da ecstasy all’agonia

Se hai mai provato a liberare te stesso attraverso il vice-like hold di un fumo pratica, probabilmente gestire simpatizzare con l ‘membership di van der Walt . Quello non è menzionare la maggior parte voi chi ‘ ve already been pushed per consider the reason why really love fa male così tanto. Avendo sviluppato che le cose sono bene e veramente completamente move on neurochimico quantità, come questo gioco call at all of our vissuto knowledge?

«All’inizio fasi di una rottura abbiamo continuo pensieri nostro coniuge considerando che il beneficio a parte del cervello effettivamente aumentato, «dice van der Walt,» questo cause processo decisionale irragionevole mentre noi dovrai placare il desiderio creato da l’attivazione con questo di il mente, tale chiamando il tuo ex e ottenere trucco sesso . «Questo va un considerevole modo compitarlo perché noi cominciamo desiderare la partnership abbiamo perso, ed esattamente perché c’è piccolo spazio mantenuto dentro il nostro visualizzazioni per tutto tranne che il ex-partner.

Che ne dici di a quella sofferenza che induce il vomito evocata a causa del mere pensiero di lui o lei (per non parlare il prospettiva di questi che saltellano beatamente durante orizzonte con senza volto fan)? Sarebbe quello radicato in il cervello chimica anche? «Il crepacuore può rivelare come un reale disagio anche quando non c’è assolutamente reale motivo per sensazione di dolore. Parti di prestazioni mentali tendono ad essere attivi che lo rendono pensare il proprio corpo è in reale disagio «, afferma van der Walt, «il tuo area toracica si sente stretto, ti senti malato, anche causa il proprio cuore per deteriorare e gonfiarsi. «

Questo secondo punto non è scherzo; crepacuore può causare reale modifiche al cuore. Sicuramente, se c’è questi un impatto palpabile su la nostra salute generale, ci deve essere un po ‘di innato spiegazione a giocare? Ancora una volta, si scopre ci può essere. «Evoluzionario principio riconosce il carattere sentimenti gioco in inizio specifico parti di cervello essere informato quando ci sono pericoli in emergency per il self, «afferma van der Walt. Un pertinente esempio è nostro preoccupazione con essere rifiutato; essere scaricato dal tuo compagno di caverna avrebbe molto probabilmente significava la differenza essenziale tra vita-e-morte molte migliaia di anni prima . Fortunatamente le ripercussioni non molto estremo per i romanzi del 21 ° secolo!

Riparare un cuore traumatizzato

È ovvio dalle risposte di van der Walt che trattare una situazione di crepacuore non è certamente da prendere dolcemente. Errando dalla parte di ottimismo, riconoscendo la gravità di perché amore davvero fa male allevia molti dei dolore, particolarmente poiché non tutti immaginato. On that basis, van der Walt calcola è ragionevole disponibile crepacuore come esperienza con sorts.

«un individuo subisce una rottura, la relazione avevano sembra essere sfidato e concluso, quindi successivamente una parte di te stesso è scomparso, «dice,» questo potrebbe essere molto simile un angosciante evento come segni tendono simili. Includendo, sentimenti torna a la rottura, attraversi sentimenti di riduzione e hai mentale risposte a stimoli collegato a connessione, that could integrate flashback. «Senza dubbio, una rottura potrebbe non essere perché grave come stress descritto all’interno del suo stric prova sense1, ma è nondimeno un pesante incidente da gestire nondimeno.

Arrotondando off su a much more positive notice, consider certi metodi per compensare il sconvolgimento ogni volta i menti apparire determinati in piazzare tutti noi through mill. Fortunatamente esiste tecniche per neutralizzare quei neurochimici erranti. «La cura di sé è uno dei più essenziali modo di vivere selezioni una volta connessione giunge al termine, «afferma van der Walt, «sebbene questo può essere distintivo a ogni persona ce ne sono diversi mondiali pratiche come riconoscere te stesso, in questo fase, devi concentrarti le tue emozioni. «

Introspezione in questo momento potrebbe sembrare come d’uso come una caramella teiera, ma c’è avvicinarsi a. «Sperimentando queste pensieri permetti al tuo mente processo perdere», lei aggiunge. Mantenere produttivo in realtà incredibilmente importante proprio qui pure. «preservare routine, ottenere sufficiente riposo e mangiare salute cibo permette il tuo cervello mantenersi in forma «, dice van der Walt,» la distrazione normalmente chiave quando non voglio fissa dal loss. Take to new things particolarmente fare una passeggiata da qualche parte vario, inizio unico passatempo e meet new people. «

La prossima volta chiedi te stesso … perché fa amare fa male molto? ‘, o finire districare psicologico detriti mettere da parte da una rottura, provare ricordare il necessità di queste tre circostanze; accettazione, compito e distrazione. Van der Walt ripete questo punto anche: «consiglia te stesso che c’è un completo mondo disponibile da scegliere a scoprire. Unico sensoriale incontra push il cervello per concentrarsi riguardo al esistente minuto invece di per ricadere in automobile pilota dove idee può chiedersi, «lei afferma. Non posso put on the Netflix-duvet routine, esci a dire la verità lì e inizia risiedere te stesso â € «la tua mente grazie per questo!

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